Czytelnia
Dlaczego boję się wejść w związek?
Masz trudności w wejściu w związek? Być może geneza problemu dotyczy stylu przywiązania? Dowiedz się więcej
Czytaj więcej
Czemu czuję się obco we własnym ciele? Depersonalizacja i derealizacja
Depersonalizacja i derealizacja Poczucie obcości Ja i własnego ciała, wyalienowania, nierzeczywistości odbioru świata, widzenie świata “jak przez mgłę”, poczucie trzecioosobowej perspektywy wobec własnego życia. W klasyfikacji zaburzeń psychicznych DSM-V zespół opisanych wyżej objawów jest nazwany zaburzeniem depersonalizacji/derealizacji (DP/DR). W klasyfikacji …
Czytaj więcej
Jak poradzić sobie ze stratą? Etapy żałoby
Żałoba jest trudnym procesem, który budzi wątpliwości co do potrzeby pomocy specjalisty. To sytuacja kryzysowa, gdzie ludzie szukają natychmiastowych rozwiązań. Wsparcie polega na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do wyrażania żalu. Bliscy nie zawsze są wystarczający, a żałoba może odkryć wcześniejsze straty. W takich przypadkach pomoc psychologiczna staje się niezbędna do radzenia sobie z kryzysem i ukrytymi problemami.
Czytaj więcej
Nerwicowe bóle głowy – jak rozpoznać migrenę na tle stresowym ? Nerwica somatyczna a inne.
Pojęcie „nerwica” lub nerwica somatyczna na stałe wpisało się w mowę potoczną. Co więcej – działa na wyobraźnię. Jednym kojarzy się z osobą nerwową, rozdrażnioną – innym z kimś pogrążonym w myślach, stale nieobecnym, zlęknionym. Z uwagi na występujące stereotypy …
Czytaj więcej
Jak uniknąć wypalenia zawodowego?
Praca jest zaliczana do najważniejszych form zachowania się ludzi. Obok zapewnienia korzyści materialnych i bytowych jest polem, na którym rozgrywa się szereg ważnych procesów. W pracy spędzamy znaczną część naszego czasu i ma ona duży wpływ na koloryt naszego życia. …
Czytaj więcej
Jak nerwica wpływa na organizm? Czy nerwica jest wyleczalna? Jak pokonać nerwicę?
Stres silnie wpływa na stan emocjonalny i funkcje poznawcze. Na poziomie emocjonalnym najczęściej wymienianymi konsekwencjami jest odczuwanie lęku i niepokoju o podwyższonym poziomie. Przedłużający się i często występujący stres może powodować nadmierne pobudzenie i rozdrażnienie oraz trudności w wyciszeniu się. …
Czytaj więcej