Czytelnia
Dlaczeg boję się wejść w związek?
Masz trudności w wejściu w związek? Być może geneza problemu dotyczy stylu przywiązania? Dowiedz się więcej
Czytaj więcej
Czemu czuję się obco we własnym ciele? Depersonalizacja i derealizacja
Depersonalizacja i derealizacja Poczucie obcości Ja i własnego ciała, wyalienowania, nierzeczywistości odbioru świata, widzenie świata “jak przez mgłę”, poczucie trzecioosobowej perspektywy wobec własnego życia. W klasyfikacji zaburzeń psychicznych DSM-V zespół opisanych wyżej objawów jest nazwany zaburzeniem depersonalizacji/derealizacji (DP/DR). W klasyfikacji …
Czytaj więcej
Jak poradzić sobie ze stratą? Etapy żałoby
Strata bliskiej osoby wiąże się z szeregiem trudnych uczuć, które rozdzierają i wydają się nie do zniesienia. Pojawiają się pytania o to, czy ból kiedyś zniknie lub przynajmniej zmniejszy się oraz wątpliwości co do normalności i adekwatności przeżywanych emocji. Czy …
Czytaj więcej
Nerwicowe bóle głowy – jak rozpoznać migrenę na tle stresowym ? Nerwica somatyczna a inne.
Pojęcie „nerwica” na stałe wpisało się w mowę potoczną. Co więcej – działa na wyobraźnię. Jednym kojarzy się z osobą nerwową, rozdrażnioną – innym z kimś pogrążonym w myślach, stale nieobecnym, zlęknionym. Z uwagi na występujące stereotypy czy sylwetki kreślone …
Czytaj więcej
Jak uniknąć wypalenia zawodowego?
Praca jest zaliczana do najważniejszych form zachowania się ludzi. Obok zapewnienia korzyści materialnych i bytowych jest polem, na którym rozgrywa się szereg ważnych procesów. W pracy spędzamy znaczną część naszego czasu i ma ona duży wpływ na koloryt naszego życia. …
Czytaj więcej
Jak nerwica wpływa na organizm? Czy nerwica jest wyleczalna? Jak pokonać nerwicę?
Stres silnie wpływa na stan emocjonalny i funkcje poznawcze. Na poziomie emocjonalnym najczęściej wymienianymi konsekwencjami jest odczuwanie lęku i niepokoju o podwyższonym poziomie. Przedłużający się i często występujący stres może powodować nadmierne pobudzenie i rozdrażnienie oraz trudności w wyciszeniu się. …
Czytaj więcej