Start › Co leczymy › Trudności emocjonalne dzieci i młodzieży
Co leczymy

Trudności emocjonalne dzieci i młodzieży

Dzieci i nastolatki nie zawsze potrafią powiedzieć wprost, że dzieje się coś trudnego. Lęk, obniżony nastrój, napięcie albo problemy w relacjach mogą ujawniać się również poprzez wycofanie, zmianę zachowania, problemy w szkole lub nagłą zmianę codziennego funkcjonowania. W Centrum Refleksja w Krakowie pomagamy dzieciom i młodzieży doświadczającym trudności emocjonalnych, psychicznych, społecznych i rozwojowych.

Umów konsultację Zobacz najczęstsze trudności ↓
Dzieci od 5 do 12 lat Psychoterapia dostosowana do wieku dziecka i jego aktualnego etapu rozwoju.
Młodzież Pomagamy przy trudnościach emocjonalnych, relacyjnych, szkolnych i związanych z dorastaniem.
Współpraca z rodzicami Przy osobach niepełnoletnich rodzice uczestniczą w procesie konsultacyjnym.
Sygnały do konsultacji

Dzieci i młodzież mogą pokazywać trudności inaczej niż dorośli

Zmiana zachowania, pogorszenie funkcjonowania w szkole czy częste konflikty nie zawsze oznaczają, że dziecko „nie chce współpracować”. Czasem zachowanie jest sposobem wyrażania emocji, z którymi młoda osoba nie potrafi jeszcze poradzić sobie inaczej.

Emocje

Lęk, smutek, drażliwość, silne wahania nastroju, trudność w uspokojeniu się, wybuchy złości albo nadmierne napięcie.

Zachowanie

Wycofanie, konflikty, agresja, zachowania buntownicze, unikanie określonych sytuacji albo nagła zmiana dotychczasowego funkcjonowania.

Szkoła i nauka

Trudność z koncentracją, spadek wyników, unikanie szkoły, silny stres związany z nauką albo problemy z odnalezieniem się w grupie.

Relacje

Samotność, trudności z rówieśnikami, konflikty rodzinne, silna zależność od opinii innych albo problem z budowaniem i utrzymywaniem kontaktów.

Najczęstsze trudności

Powód zgłoszenia nie musi być gotową diagnozą

Rodzic może zgłosić dziecko, ponieważ zauważył zmianę albo coś zaczęło go niepokoić. Nastolatek może natomiast sam zauważyć, że coraz trudniej radzi sobie z emocjami, relacjami lub wymaganiami codziennego życia.

Lęk

Lęk, fobie i silne zamartwianie

Dziecko lub nastolatek może obawiać się szkoły, kontaktów z ludźmi, rozłąki z rodzicem, konkretnych sytuacji albo wielu codziennych spraw. Lęk może prowadzić do unikania, problemów ze snem i coraz większego ograniczania aktywności.

Nastrój

Obniżony nastrój i trudności depresyjne

Trudności depresyjne u dzieci i nastolatków nie zawsze przejawiają się wyłącznie smutkiem. Mogą pojawić się także wycofanie, utrata zainteresowań, drażliwość, spadek energii, problemy ze snem i pogorszenie codziennego funkcjonowania.

Zachowanie

Agresja, bunt i trudności z regulowaniem emocji

Częste konflikty, gwałtowne wybuchy, zachowania opozycyjne lub agresywne mogą wiązać się z różnymi trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi lub rozwojowymi. Konsultacja pomaga spojrzeć na zachowanie w szerszym kontekście.

Relacje

Trudności rówieśnicze i społeczne

Powodem do konsultacji może być samotność, silna nieśmiałość, izolowanie się, konflikty z rówieśnikami, poczucie odrzucenia albo trudność w odnalezieniu się w grupie.

Zmiana

Kryzysy i trudności adaptacyjne

Zmiana szkoły, rozwód rodziców, przeprowadzka, choroba, utrata ważnej osoby albo inne duże wydarzenie mogą przekraczać aktualne możliwości radzenia sobie dziecka lub nastolatka.

Dorastanie

Tożsamość, samoocena i trudności okresu dojrzewania

Dorastanie wiąże się ze zmianami w obrazie siebie, ciała, relacjach, autonomii i poczuciu własnej tożsamości. Czasem proces ten staje się źródłem bardzo silnego napięcia, niepewności lub problemów w relacjach.

Pierwszym krokiem może być konsultacja

Nie musisz wiedzieć, czy dziecko potrzebuje psychoterapii

Jeśli coś w zachowaniu lub samopoczuciu dziecka zaczyna Cię niepokoić, konsultacje służą właśnie temu, żeby lepiej zrozumieć sytuację i ocenić, jaka forma pomocy będzie odpowiednia.

Umów konsultację Pomoc w wyborze specjalisty
Kiedy szukać pomocy

Warto skonsultować sytuację, gdy trudność staje się trwała, nasilona lub ogranicza funkcjonowanie

W rozwoju dzieci i młodzieży naturalnie pojawiają się okresy większych emocji, konfliktów i zmian. Znaczenie ma to, jak silna jest trudność, jak długo się utrzymuje oraz jak wpływa na różne obszary życia młodej osoby.

widoczna zmiana w zachowaniu lub nastroju utrzymuje się przez dłuższy czas
lęk, smutek albo napięcie utrudniają funkcjonowanie w domu, szkole lub poza nimi
dziecko coraz bardziej wycofuje się z relacji, zainteresowań lub aktywności
pojawiają się częste konflikty, agresja lub zachowania, z którymi rodzina nie potrafi sobie poradzić
wyraźnie pogarsza się funkcjonowanie w szkole, nauce lub grupie rówieśniczej
zarówno młoda osoba, jak i rodzice czują, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać
Pomoc w Refleksji

Jak wygląda psychoterapia dzieci i młodzieży?

Sposób pracy zależy od wieku, etapu rozwoju, charakteru trudności i sytuacji rodzinnej młodej osoby. Dlatego terapia dziecka i terapia nastolatka nie wyglądają dokładnie tak samo.

Najpierw próbujemy zrozumieć, co kryje się za obserwowaną trudnością

W Centrum Refleksja psychoterapia dzieci i młodzieży jest prowadzona w podejściu psychodynamicznym. Specjalista przygląda się emocjom, relacjom, zachowaniu, aktualnemu etapowi rozwoju oraz temu, jak młoda osoba radzi sobie z napięciem i trudnymi doświadczeniami.

Celem nie jest wyłącznie wyeliminowanie zachowania, które budzi niepokój dorosłych. Ważne jest również zrozumienie, co może ono komunikować i jak pomóc dziecku lub nastolatkowi rozwijać bardziej dojrzałe sposoby radzenia sobie z emocjami i relacjami.

Dzieci 5–12 lat

Praca jest dostosowana do możliwości rozwojowych dziecka, a rodzice pozostają ważną częścią procesu konsultacyjnego i terapeutycznego.

Młodzież i młodzi dorośli 13–25 lat

Aktualna oferta psychoterapii młodzieży Refleksji obejmuje osoby od 13 do 25 roku życia doświadczające między innymi trudności emocjonalnych, relacyjnych i związanych z dorastaniem.

Dodatkowa pomoc

Jeśli podczas konsultacji okaże się, że potrzebna jest dodatkowa diagnostyka, konsultacja psychiatryczna lub pomoc innego specjalisty, można wspólnie omówić dalszy kierunek.

Pierwsze konsultacje

Zanim rozpocznie się terapia, poznajemy młodą osobę i jej sytuację

Aktualny model Refleksji obejmuje pięć spotkań konsultacyjnych. Służą one poznaniu sytuacji dziecka lub nastolatka oraz określeniu, czy psychoterapia jest wskazana i jaka forma pracy będzie odpowiednia.

Pierwsze spotkanie

Przy osobie niepełnoletniej pierwsza konsultacja odbywa się z młodą osobą oraz rodzicem lub rodzicami.

Spotkania z młodą osobą

Kolejne konsultacje pozwalają terapeucie lepiej poznać dziecko lub nastolatka, jego sposób funkcjonowania, emocje i aktualne trudności.

Ocena potrzeb

Specjalista ocenia, czy obserwowane trudności wymagają psychoterapii, dalszej diagnostyki albo innej formy pomocy.

Podsumowanie z rodzicami

Proces konsultacyjny kończy się omówieniem wniosków i propozycji dalszego postępowania.

Formy pomocy

Dobierz pomoc do wieku i sytuacji młodej osoby

Refleksja prowadzi osobną psychoterapię dzieci, psychoterapię młodzieży oraz psychoterapię grupową dla nastolatków.

Psychoterapia dzieci Psychoterapia dzieci od 5 do 12 roku życia oraz konsultacje z udziałem rodziców. Sprawdź pomoc dla dzieci → Psychoterapia młodzieży Aktualna oferta obejmuje osoby od 13 do 25 roku życia z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi i rozwojowymi. Sprawdź psychoterapię młodzieży → Psychoterapia grupowa młodzieży Aktualna grupa dla młodzieży w wieku 15–17 lat pozwala pracować nad relacjami, emocjami i funkcjonowaniem wśród rówieśników. Sprawdź grupę dla młodzieży →
Rola rodziców

Pomoc dziecku nie odbywa się w oderwaniu od jego otoczenia

Rodzice są ważnym źródłem informacji o rozwoju dziecka, jego zachowaniu i zmianach, które zauważają na co dzień. Dlatego przy osobach niepełnoletnich uczestniczą w procesie konsultacyjnym.

Jednocześnie wraz z wiekiem młodej osoby coraz większego znaczenia nabiera jej własna przestrzeń, poczucie bezpieczeństwa i relacja z terapeutą. Sposób współpracy z rodzicami jest więc dostosowany do wieku, charakteru trudności i formy terapii.

FAQ

Najczęstsze pytania o pomoc dzieciom i młodzieży

Czy każda trudność dziecka oznacza potrzebę psychoterapii?
Nie. Wiele zmian w emocjach i zachowaniu może być częścią rozwoju lub przejściowej reakcji na trudną sytuację. Konsultacje pomagają ocenić, czy problem jest krótkotrwały, czy jest na tyle nasilony, utrwalony lub ograniczający, że wskazana będzie psychoterapia albo dalsza diagnostyka.
Od jakiego wieku przyjmujecie dzieci?
Oferta psychoterapii dzieci obejmuje obecnie dzieci od 5 do 12 roku życia. Dla osób od 13 roku życia dostępna jest osobna oferta psychoterapii młodzieży.
Czy rodzic uczestniczy w konsultacji?
Tak. Przy dzieciach i niepełnoletniej młodzieży rodzice uczestniczą w procesie konsultacyjnym. Pierwsze spotkanie odbywa się z młodą osobą oraz rodzicem lub rodzicami, a proces kończy się spotkaniem podsumowującym.
Ile trwa proces konsultacyjny?
Aktualny model pracy Refleksji obejmuje pięć spotkań konsultacyjnych. Ich celem jest poznanie sytuacji młodej osoby, ocena trudności oraz określenie wskazań lub przeciwwskazań do psychoterapii.
Co jeśli problem występuje głównie w szkole?
Trudności szkolne mogą być ważnym sygnałem, szczególnie jeśli wiążą się z lękiem, relacjami rówieśniczymi, nastrojem lub zachowaniem. Podczas konsultacji specjalista patrzy na funkcjonowanie młodej osoby w szerszym kontekście, a nie tylko na wyniki w nauce.
Czy rodzic może zgłosić się, jeśli nie wie dokładnie, co dzieje się z dzieckiem?
Tak. Nie trzeba przychodzić z gotową diagnozą. Powodem do konsultacji może być sama obserwacja, że dziecko lub nastolatek zaczął funkcjonować inaczej i sytuacja budzi niepokój.
Co jeśli pojawiają się samookaleczenia albo myśli samobójcze?
Takie sygnały wymagają potraktowania sytuacji poważnie i oceny bezpieczeństwa młodej osoby. Jeśli istnieje bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia, potrzebna jest pilna pomoc, a nie oczekiwanie na zwykły termin psychoterapii.
Jeśli dziecko lub nastolatek znajduje się w bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia , zadzwoń pod numer 112 lub 999 albo zgłoś się po pilną pomoc medyczną. Dzieci i młodzież mogą również całodobowo i bezpłatnie skorzystać z Telefonu Zaufania 116 111 lub Dziecięcego Telefonu Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 12 12 12. Osoby pełnoletnie mogą także skorzystać z całodobowego Centrum Wsparcia pod numerem 800 70 2222. Rejestracja na psychoterapię nie zastępuje pomocy w nagłym kryzysie.

Nie musisz samodzielnie wiedzieć, jakiej pomocy potrzebuje dziecko

Jeśli widzisz zmianę w zachowaniu, emocjach lub funkcjonowaniu dziecka albo nastolatka, pierwszym krokiem może być konsultacja. Pomożemy ustalić, jaki dalszy kierunek będzie odpowiedni.

Umów konsultację Zadzwoń: 510 977 663
Przewijanie do góry