Wypalenie zawodowe
E. Aronson przez wypalenie zawodowe nazywa stan, w którym osoba go doświadczająca czuje brak motywacji, ambicji oraz powołania do pracy którą wykonuje. Ponadto towarzyszy temu brak satysfakcji z danej pracy. Jest to stan przemęczenia, który może posiadać wiele podstaw. Wypalenie może mieć podłoże emocjonalne, fizyczne lub/i psychiczne.
Ten sam autor uszczegóławia powyższe grupy objawowe. Podaje ich następujące rozszerzenia:
Kategoria 1: Wyczerpanie fizyczne
- Brak energii;
- Chroniczne zmęczenie;
- Osłabienie;
- Podatność na wypadki, napięcie i kurcze w obrębie mięśni szyi i ramion;
- Bóle pleców;
- Zmiana zwyczajów żywieniowych;
- Zmiana wagi ciała;
- Zwiększona podatność na przeziębienia i infekcje wirusowe;
- Zaburzenia snu;
- Koszmary senne;
- Zwiększone przyjmowanie leków lub konsumpcja alkoholu w celu zniwelowania wyczerpania fizycznego.
Kategoria 2: Wyczerpanie emocjonalne
- Uczucie przeziębienia;
- Uczucie bezradności;
- Uczucie beznadziejności i braku perspektyw;
- Niepohamowany płacz;
- Dysfunkcje mechanizmów kontroli emocji;
- Uczucie rozczarowania;
- Poczucie pustki emocjonalnej;
- Pobudliwość;
- Uczucie pustki i rozpaczy;
- Uczucie osamotnienia;
- Uczucie zniechęcenia;
- Ogólny brak chęci do działania.
Kategoria 3: Wyczerpanie psychiczne
- Negatywne nastawienie do siebie;
- Negatywne nastawienie do pracy;
- Negatywne nastawienie do życia, przesyt;
- Wykształcenie nastawienia dezawuującego klientów (cynizm, lekceważenie, agresja);
- Utrata szacunku do siebie;
- Poczucie własnej nieudolności;
- Poczucie niższej wartości;
- Zerwanie kontaktów z klientami i kolegami.
Grupą osób najbardziej narażonych na wypalenie zawodowe są ci, którzy w życiu zawodowym lub społecznym cechują się dużym zaangażowaniem w sprawy środowiska i które wykonują czynności bezpośrednio z nim związane. Do takich grup należą przede wszystkim nauczyciele, lekarze i personel pomocniczy czy pracownicy socjalni. Na każdą z tych grup wpływają inne czynniki środowiskowe, jednak ich częstym efektem jest wykształcenie pełnego obrazu klinicznego wypalenia zawodowego.
Leczenie często dotyczy nie tylko sytuacji pracy. Emocjonalne powiązania sięgają również sytuacji rodzinnej, a także nie rzadko wiążą się ze wspomnieniami z przeszłości pacjenta. Bywa również, że coś co z pozoru wygląda jak wypalenie zawodowe jest początkiem zupełnie innej jednostki zaburzeń, trudności emocjonalnych lub chorób psychicznych jak depresja czy choroba afektywna dwubiegunowa.
Co Leczymy
Umów się na wizytę u psychologa
Możesz zarezerwować wizytę w kalendarzu online. Wybierz specjalistę oraz dogodny dla siebie termin. W kilka minut otrzymasz potwierdzenie rezerwacji.