Kontakt

+48 510 977 663
Umawianie wizyt wtorek 11:00-15:00

Godziny pracy

pon. - pt. 8:00 - 21:00
sob. - nie. Zamknięte

Wypalenie zawodowe

E. Aronson przez wypalenie zawodowe nazywa stan, w którym osoba go doświadczająca czuje brak motywacji, ambicji oraz powołania do pracy którą wykonuje. Ponadto towarzyszy temu brak satysfakcji z danej pracy. Jest to stan przemęczenia, który może posiadać wiele podstaw. Wypalenie może mieć podłoże emocjonalne, fizyczne lub/i psychiczne.

Ten sam autor uszczegóławia powyższe grupy objawowe. Podaje ich następujące rozszerzenia:

Kategoria 1: Wyczerpanie fizyczne

  • Brak energii;
  • Chroniczne zmęczenie;
  • Osłabienie;
  • Podatność na wypadki, napięcie i kurcze w obrębie mięśni szyi i ramion;
  • Bóle pleców;
  • Zmiana zwyczajów żywieniowych;
  • Zmiana wagi ciała;
  • Zwiększona podatność na przeziębienia i infekcje wirusowe;
  • Zaburzenia snu;
  • Koszmary senne;
  • Zwiększone przyjmowanie leków lub konsumpcja alkoholu w celu zniwelowania wyczerpania fizycznego.

Kategoria 2: Wyczerpanie emocjonalne

  • Uczucie przeziębienia;
  • Uczucie bezradności;
  • Uczucie beznadziejności i braku perspektyw;
  • Niepohamowany płacz;
  • Dysfunkcje mechanizmów kontroli emocji;
  • Uczucie rozczarowania;
  • Poczucie pustki emocjonalnej;
  • Pobudliwość;
  • Uczucie pustki i rozpaczy;
  • Uczucie osamotnienia;
  • Uczucie zniechęcenia;
  • Ogólny brak chęci do działania.

Kategoria 3: Wyczerpanie psychiczne

  • Negatywne nastawienie do siebie;
  • Negatywne nastawienie do pracy;
  • Negatywne nastawienie do życia, przesyt;
  • Wykształcenie nastawienia dezawuującego klientów (cynizm, lekceważenie, agresja);
  • Utrata szacunku do siebie;
  • Poczucie własnej nieudolności;
  • Poczucie niższej wartości;
  • Zerwanie kontaktów z klientami i kolegami.

Grupą osób najbardziej narażonych na wypalenie zawodowe są ci, którzy w życiu zawodowym lub społecznym cechują się dużym zaangażowaniem w sprawy środowiska i które wykonują czynności bezpośrednio z nim związane. Do takich grup należą przede wszystkim nauczyciele, lekarze i personel pomocniczy czy pracownicy socjalni. Na każdą z tych grup wpływają inne czynniki środowiskowe, jednak ich częstym efektem jest wykształcenie pełnego obrazu klinicznego wypalenia zawodowego.

Leczenie często dotyczy nie tylko sytuacji pracy. Emocjonalne powiązania sięgają również sytuacji rodzinnej, a także nie rzadko wiążą się ze wspomnieniami z przeszłości pacjenta. Bywa również, że coś co z pozoru wygląda jak wypalenie zawodowe jest początkiem zupełnie innej jednostki zaburzeń, trudności emocjonalnych lub chorób psychicznych jak depresja czy choroba afektywna dwubiegunowa.

Umów się na wizytę u psychologa

Możesz zarezerwować wizytę w kalendarzu online. Wybierz specjalistę oraz dogodny dla siebie termin. W kilka minut otrzymasz potwierdzenie rezerwacji.

Czym Jest Psychoterapia?

Scroll to Top